Wenn die Angst gewinnt

In jeder Lebensgeschichte gibt es Höhen und Tiefen. Vor allem in der Kindheit und Jugend werden wir besonders intensiv geprägt. Unser Körper ist ein Wunderwerk. Denn einige der früheren Erfahrung sind emotional sehr schmerzhaft. Da unser Körper uns immer zu Hilfe steht, „verkapselt“ er bei schlimmen Erfahrungen die Emotion. Wir leben damit sehr gut weiter, bis irgendwann eine dieser „Emotionskapseln“ aufgeht und wir uns damit selbst im Weg stehen. Also wozu warten, wenn wir schon jetzt aktiv etwas gegen unsere Ängste, Sorgen und schweren Gemüter machen können. Angst ist ein schlechter Wegbegleiter und sollte niemals das Leben bestimmen.

Inhalte:

• Was ist die konkrete Angst und wo kommt sie her?
• hinschauen, statt wegsehen
• Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, sondern die Erkenntnis, dass es etwas Wichtigeres gibt als Angst (Franklin D. Roosevelt)
• Verantwortung für sich selbst übernehmen
• alte Blockaden loslassen und auch rausschmeißen